Արդյո՞ք ես դեռ պետք է դիմակ կրեմ, եթե իմ շրջապատում ուրիշ ոչ ոք չկա:

Խանութներում, գրասենյակներում, ինքնաթիռներում և ավտոբուսներում երկու տարի կրկնվող խնդրանքներից հետո ամբողջ երկրում մարդիկ հանում են իրենց դիմակները: Բայց դիմակ կրելու նոր թուլացած կանոնների հետ մեկտեղ նոր հարցեր կան, ներառյալ՝ արդյոք դիմակ կրելը կօգնի նվազեցնել ձեր ռիսկը: COVID-19-ով վարակվելը, նույնիսկ եթե ձեր շրջապատի մյուսները հրաժարվեն դրանք կրելուց:
Պատասխան. «Միանշանակ ավելի անվտանգ է դիմակ կրելը, անկախ նրանից՝ շրջապատի մարդիկ դիմակ չեն կրում, թե ոչ», - ասում է Բրենդոն Բրաունը՝ UC Riverside.drug-ի Սոցիալական բժշկության, բնակչության և հանրային առողջության ամբիոնի դոցենտ: Ասել է թե, անվտանգության և պաշտպանության մակարդակը կախված է այն դիմակի տեսակից, որը դուք կրում եք և ինչպես եք այն կրում, ասում են փորձագետները:
Խառը դիմակների միջավայրում ռիսկը ցածր պահելիս ամենալավ բանը, որ կարելի է անել, հագեցված N95 դիմակ կամ նմանատիպ շնչառական սարք (օրինակ՝ KN95) կրելն է, քանի որ դրանք նախատեսված են կրողին պաշտպանելու համար, բացատրեց Մ. Պատրիսիա Ֆաբիանը գործընկեր է: Բոստոնի համալսարանի հանրային առողջության դպրոցի շրջակա միջավայրի առողջության ամբիոնի պրոֆեսոր»: Սա նշանակում է, որ նույնիսկ եթե դուք մարդաշատ սենյակում եք, ով դիմակ չի կրում, և օդը վարակված է վիրուսային մասնիկներով, այդ դիմակը դեռևս: պաշտպանում է կրողին այն ամենից, ինչ նա շնչում է, քանի որ այն, ըստ էության, A ֆիլտր է, որը մաքրում է օդը մինչև այն հայտնվի թոքեր», - ասաց Ֆաբիանը:
Նա շեշտեց, որ պաշտպանությունը 100%-ով չէ, բայց ինչպես անունն է հուշում, այն բավականին մոտ է: Նրանք կոչվում են N95, քանի որ դրանք զտում են փոքր մասնիկների մոտ 95%-ը:Բայց 95 տոկոս կրճատումը նշանակում է բացահայտման հսկայական կրճատում», - ավելացրեց Ֆաբիանը:
Միացե՛ք հիմա և ստացե՛ք 25% զեղչ տարեկան ստանդարտ դրույքաչափից: Ստացեք ակնթարթային մուտք դեպի զեղչեր, ծրագրեր, ծառայություններ և տեղեկատվություն՝ ձեր կյանքի բոլոր ոլորտներից օգտվելու համար:
Վարակաբան, բժիշկ Կառլոս դել Ռիոն մատնանշեց ապացույցը, որ N95 միակողմանի դիմակները արդյունավետ են՝ ասելով, որ երբ նա խնամում էր, օրինակ, տուբերկուլյոզով հիվանդին, նա չէր ստիպում հիվանդին դիմակ կրել, այլ նա կրում է դիմակ։ «Եվ ես երբեք տուբերկուլյոզով չեմ հիվանդացել դա անելով», - ասում է Դել Ռիոն՝ Էմորիի համալսարանի բժշկական դպրոցի բժշկության պրոֆեսորը: Կան նաև բազմաթիվ հետազոտություններ դիմակների արդյունավետությանը աջակցելու համար, այդ թվում՝ վերջերս Կալիֆորնիայում հրապարակված ուսումնասիրությունը: Հիվանդությունների վերահսկման և կանխարգելման կենտրոնը, որը պարզել է, որ փակ հասարակական վայրերում N95 ոճի դիմակներ կրող մարդիկ 83 տոկոսով ավելի քիչ են դիմակ կրում, քան նրանք, ովքեր չեն կրում:, կարող է դրական արդյունք ստանալ COVID-19-ի համար։
Այնուամենայնիվ, հարմարեցումը կարևոր է: Նույնիսկ բարձրորակ դիմակն այնքան էլ օգտակար չէ, եթե չֆիլտրված օդը ներթափանցում է, քանի որ այն շատ թուլացած է: Դուք ցանկանում եք համոզվել, որ դիմակն ամբողջությամբ ծածկում է ձեր քիթը և բերանը, և եզրերի շուրջ բացեր չկան:
Ձեր համապատասխանությունը ստուգելու համար, ներշնչեք: Եթե դիմակը թեթևակի փլվի, «դա նշանակում է, որ դուք բավականաչափ ամուր փակված եք ձեր դեմքի շուրջը, և որ հիմնականում ամբողջ օդը, որը դուք շնչում եք, անցնում է դիմակի ֆիլտրով և ոչ թե միջով: եզրերը», - ասաց Ֆաբիանը:
Արտաշնչելիս ակնոցների վրա խտացում չպետք է տեսնեք: (Եթե ակնոցներ չեք կրում, կարող եք այս թեստն անել սառնարանում մի քանի րոպե պահած սառնարանով:) «Որովհետև նորից օդը պետք է. պարզապես դուրս եկեք ֆիլտրի միջով և ոչ թե քթի շուրջը գտնվող ճեղքից»,- ասել է Ֆաբիանը:Ասա.
N95 դիմակներ չկա՞ն: Ստուգեք՝ արդյոք ձեր տեղական դեղատունը դրանք անվճար է տարածում դաշնային ծրագրերի շրջանակներում: (CDC-ն ունի անվճար առցանց դիմակների որոնիչ, կարող եք նաև զանգահարել 800-232-0233:) Մի նախազգուշացում. Զգուշացեք վաճառվող կեղծ դիմակներից: առցանց, ասում է UC Riverside's Brown-ը: CDC-ն պահպանում է N95 դիմակների ցուցակը, որը հաստատվել է Աշխատանքի անվտանգության և առողջության ազգային ինստիտուտի կողմից, ինչպես նաև կեղծ տարբերակների օրինակներ:
Վիրաբուժական դիմակները դեռևս որոշակի պաշտպանություն են տալիս վիրուսից, թեև ավելի փոքր չափով, ասում են մասնագետները: CDC-ի ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ հանգույցը կողքի մեջ դնելը և կողքի մեջ սեղմելը (տես օրինակ այստեղ) մեծացնում է դրա արդյունավետությունը: Կտորի դիմակները, մինչդեռ ավելի լավ է, քան ոչինչ Հատկապես լավ չեն դադարեցնում ոմիկրոնի խիստ փոխանցվող տարբերակը և նրա BA.2 և BA.2.12.1 շտամները, որոնք այժմ կազմում են վարակների մեծ մասը:
Մի քանի այլ գործոններ կարող են ազդել միակողմանի դիմակի տեղադրման արդյունավետության վրա: Մեծ խնդիրը ժամանակն է: Դել Ռիոն բացատրեց, որ որքան երկար եք անցկացնում վարակված անձի հետ, այնքան մեծ է COVID-19-ով վարակվելու ձեր ռիսկը:
Օդափոխումը ևս մեկ փոփոխական է: Լավ օդափոխվող տարածքները, որոնք կարող են լինել նույնքան պարզ, որքան դռներն ու պատուհանները բացելը, կարող են նվազեցնել օդային աղտոտիչների կոնցենտրացիան, ներառյալ վիրուսները: Դաշնային տվյալները ցույց են տալիս, որ չնայած պատվաստանյութերն ու խթանիչները ամենաարդյունավետն են COVID-19 հոսպիտալացումները կանխելու և մահերը, դրանք կարող են նաև նվազեցնել վարակի վտանգը:
Քանի որ սահմանափակումները շարունակում են թեթևանալ համաճարակի ժամանակ, կարևոր է հաշվի առնել ձեր ռիսկերը և հարմարավետ զգալ որոշումներ կայացնելիս՝ միաժամանակ հարգելով ուրիշների կայացրած որոշումները», - ասաց Ֆաբիանը»: Եվ իմացեք, որ ինչ-որ բան կարող եք անել ինքներդ ձեզ համար, անկախ նրանից, թե ինչ է մնացածը: աշխարհն անում է, դա դիմակ կրելն է», - ավելացրեց նա:
Ռեյչել Նանիան գրում է առողջապահության և առողջապահական քաղաքականության մասին AARP-ի համար: Նախկինում նա եղել է Վաշինգտոնի WTOP ռադիոյի թղթակից և խմբագիր, Gracie մրցանակի և Տարածաշրջանային Էդվարդ Մյուրոյի մրցանակի դափնեկիր, ինչպես նաև մասնակցել է Ազգային Ժուռնալիստիկայի Հիմնադրամի Dementia Fellowship-ին: .